Autunno, tempo di pilates
30/08/2019Il rientro dalle vacanze è un buon momento per iscriversi a un corso di questa attività fisica, che serve a riportare in equilibrio il tono generale correggendo asimmetrie e scompensi
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L’allenamento del risveglio
20/06/2019Semplici esercizi da fare prima di colazione: si comincia in vacanza, quando i tempi sono più rilassati, si prosegue al ritorno
Pulizie di primavera dell’anima
29/04/2019Fare i lavori di casa può trasformarsi in una pratica spirituale: come mettere ordine nel luogo che ci accoglie e allo stesso tempo rinnovare le nostre energie
Home therapy
29/04/2019Pulita, in ordine, facile da vivere? Per trasformare la propria abitazione in un luogo confortevole, fuori l’inutile e largo alla creatività
Scelte bio per pelle e capelli
29/04/2019Materie prime di origine vegetale, ingredienti delicati sulla cute, prodotti dermatologicamente testati, certificazione Bios: Armonia & Benessere presenta la sua nuova linea di bellezza Bio
Io non ballo da sola
08/03/2019La danzaterapia è una tecnica di espressione corporea che fa emergere emozioni profonde e scioglie i blocchi emotivi. Per armonizzare corpo e mente
Rallentare si può
28/12/2018La fretta tecnologica è una caratteristica dei nostri tempi, specialmente al computer o con gli smartphone. Il risultato è che a volte l’iperattività va a scapito della...
Coccole per i capelli
28/09/2018Al rientro dalle vacanze, per riprendersi da cloro e salsedine, i trattamenti vanno scelti in base al tipo di chioma. Senza trascurare l’alimentazione
Il linguaggio del corpo
03/07/2018Le parole possono mentire, braccia, gambe e occhi no. Scopri con uno sguardo che cosa provano o pensano davvero gli altri di te, indipendentemente da quello che dicono