A&O | Consigli per cucinare e prendersi cura della casa e di sé

Fare la pace

11/11/2019

Difficile riprendere le fila dei rapporti dopo un litigio o un periodo di appannamento. Ma vale la pena mettere ordine nelle relazioni, magari per cominciare l’anno nuovo senza scheletri...

Prendersi cura di sé

#La cura di sé

Autunno, tempo di pilates

30/08/2019

Il rientro dalle vacanze è un buon momento per iscriversi a un corso di questa attività fisica, che serve a riportare in equilibrio il tono generale correggendo asimmetrie e scompensi

Prendersi cura di sé

#La cura di sé

L’allenamento del risveglio

20/06/2019

Semplici esercizi da fare prima di colazione: si comincia in vacanza, quando i tempi sono più rilassati, si prosegue al ritorno

Prendersi cura di sé

#La cura di sé

Pulizie di primavera dell’anima

29/04/2019

Fare i lavori di casa può trasformarsi in una pratica spirituale: come mettere ordine nel luogo che ci accoglie e allo stesso tempo rinnovare le nostre energie

Prendersi cura di sé

#La cura di sé

Home therapy

29/04/2019

Pulita, in ordine, facile da vivere? Per trasformare la propria abitazione in un luogo confortevole, fuori l’inutile e largo alla creatività

Prendersi cura di sé

#Prendersi cura di sé

Scelte bio per pelle e capelli

29/04/2019

Materie prime di origine vegetale, ingredienti delicati sulla cute, prodotti dermatologicamente testati, certificazione Bios: Armonia & Benessere presenta la sua nuova linea di bellezza Bio

Prendersi cura di sé

#La cura di sé

Io non ballo da sola

08/03/2019

La danzaterapia è una tecnica di espressione corporea che fa emergere emozioni profonde e scioglie i blocchi emotivi. Per armonizzare corpo e mente

Prendersi cura di sé

#Prendersi cura di sé

Rallentare si può

28/12/2018

La fretta tecnologica è una caratteristica dei nostri tempi, specialmente al computer o con gli smartphone. Il risultato è che a volte l’iperattività va a scapito della...

Prendersi cura di sé

#La cura di sé

Coccole per i capelli

28/09/2018

Al rientro dalle vacanze, per riprendersi da cloro e salsedine, i trattamenti vanno scelti in base al tipo di chioma. Senza trascurare l’alimentazione

A&O consiglia!

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Autunno, tempo di pilates

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Io non ballo da sola

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Coccole per i capelli